Баня в критические дни — полезно или вредно?

Баня в критические дни-полезно или вредно?

Для многих людей посещения бани и парной стало традицией. Это расслабляет после трудовой недели, тонизирует организм и вообще полезно для здоровья. В некоторых, которые проживают в частных домах, есть персональные парилки. Мужчины, если не страдают сердечно -сосудистыми заболеваниями, могут посещать сауну хоть ежедневно, а вот женщины должны в определенные периоды ограничивать себя. В это время женский организм наиболее чувствителен, потому баня во время месячных категорически противопоказана врачами-гинекологами.

В критические дни представительнице прекрасного пола становятся раздражительнее, у них повышен чувство обеспокоенности, и можно даже столкнуться с нападениями беспричинного гнева с их стороны. Иногда они чувствуют головные боли, общее недомогание и слабость, а также неприятные болевые ощущения внизу живота и в области поясницы. Наверное, потому в старину женщинам категорически запрещено было заходить во время месячных в церкви и храмы, а также места общего пользования.

С началом менструального цикла в женском организме резко изменяется гормональный фон. Происходит отторжение маткой неоплодотворенного слоя эндометрию. Постепенно он весь выходит вместе с менструальной кровью в виде небольших сгустков. Поскольку зачатие не состоялось, начинается ежемесячный процесс очистки женского организма. Его результатом является кровотечение, в простонародье называемое месячными.

Опасные последствия
Если подойти к вопросу с логической стороны, то во время месячных нет причин не посещать банный комплекс, ведь при потовыделении из организма выходят разные токсины, улучшается кровообращение и укрепляется здоровье. Тело приходит в норму и омолаживается. То же происходит в критические дни, лишь в отдельно взятом органе. Но совместимые ли эти два процесса? Ответ однозначен-ни в коем случае. Женский организм может испытать нежелательный стресс через слишком большого количества заданий, которые перед ним будут поставлены.

В начале менструального цикла самочувствие женщины ухудшается:
-появляется слабость;
-снижается работоспособность;
-могут быть сильные мигрени.

Осуществляя поход в парную, можно спровоцировать ухудшение своего состояния. Это происходит в силу того, что сосуды еще больше расширяются. Давление может как повыситься, так и резко упасть.

В критически дне категорически противопоказанные очень резкие изменения температурного режима. Поэтому визит в баню в этот период может спровоцировать рясне и длительное кровотечение, которое состоится в результате усиленного притоку крови к матке. В некоторых случаях остановить его смогут только в больнице. Поэтому если менструация не прекращается 10 дней и больше, следует немедленно обратиться к специалисту.

Поход в баню-всегда стресс для организма
Но можно столкнуться с обратной реакцией: через резкий перепад температуры месячные прекратятся совсем. Такая ситуация ни к чему хорошего привести не может. Если воздух в бане прогревается выше 80 ° С, стоит отказаться от ее посещения. Даже когда у женщины цикл стабилен, нужно поберечься.

Совет от мастера!
В критические дни шейка матки открывается и становится наиболее уязвимой для инфекций. Поэтому при визите в сауну или парную растет вероятность подхватить грибок или другую неприятную болезнь.
Не застрахованы от такого риска даже те женщины, которые моются в собственных банях, ведь идеальной стерильности достичь очень сложно. Инфекция может привести к серьезным последствиям и в некоторых запущенных случаях-к бесплодию. Ведь недаром гинекологи рекомендуют во время месячных не купаться в водоемах открытого типа и избегать интимной близости.

Среди женщин бытует мысль, что воспользовавшись тампоном, все-таки можно сделать запланированный поход в сауну с подругами, и ничего страшного не случится. Ведь тампон закрывает вход во влагалище и пространство внутри него, тем же препятствуя проникновению внутрь инфекции. Не стоит соблазняться. Резкий перепад температур все равно сделает свой нежелательное действие на матку. Результатом может стать рясне и длительное кровотечение.

Что позволяется в период месячных:
-можно посетить баню с невысоким температурным режимом в последний день менструального цикла, когда кровотечение практически закончилось;
-в парную лучше не заходить, рекомендуется расслабиться в предбаннике с чашкой ароматного чая;
-обдать теплой струей воды из душа-эта процедура принесет облегчение и не вызовет нежелательных последствий;
-женщинам, в которых не месячные рясни и постоянно проходят без ухудшения самочувствия, позволяется на пару минут зайти в парную; при этом нужно следить за своим самочувствием;
-уменьшить время пребывания в парной, при этом увеличить число мероприятий у нее. Такая тактика наиболее щадящая.

Необходимо придерживаться мероприятий осторожности при посещении бани в критические дни:
1. Полностью отказаться от выпивки, даже слабоалкогольной. Организм и так чувствует стресс, потому не стоит усложнять положение и еще больше увеличивать нагрузку на сосуды.
2. Брать с собой только надежные гигиенические средства-прокладки и тампоны. В некоторых случаях можно воспользоваться одновременно и тем, и другим.
3. Уменьшить влияние резких перепадов температуры на организм. Посетив сауну, не следует сразу идти в бассейн, лучше постоять несколько минут под теплым душем, тем же плавно охладить свой организм. При входе в парную нужно побыть немного у ее дверей, а потом лечь на нижний полог.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha