Архивы рубрики: Послеродовый период

Адель поделилась секретами похудения

Адель рассказала, как ей удалось похудеть на 15 килограммов

Адель буквально месяц назад вернулась к музыке после длительного перерыва. Певица удивила не только новым альбомом, но и своим внешним видом. Адель удалось заметно похудеть после родов. 

В 2012 году Адель родила сына. Мальчика назвали Анджело Джеймс Конекки. В отличие от многих своих коллег по сцене, певица решила посвятить себя семье и ушла из шоу-бизнеса на три года. А когда наконец-то вернулась на сцену, поклонники заметили немалые изменения – Адель похудела после родов на 15 килограммов.

Читай также: Прихо

Первый визит к гинекологу после родов: когда и зачем

Первый визит к гинекологу после родов: когда и зачем

С легким паром, так сказать! Родила, думаешь: уж теперь-то… Но нет, самое интересное, конечно, еще впереди 😉 Послеродовой период не зря называют послеродовым восстановлением: восстанавливать есть что, и это процесс не 2х дней. Непростое эмоциональное состояние мамы осложняется еще и «перестройкой» организма, который менялся под новый «формат» целых 9 месяцев, потом перенес роды, а теперь ему нужно возвращать все в прежнюю форму.

Для того чтобы этот период был максимально коротким, а тело женщины вернулось в привычное состояние, необходимо серьезно отнестись к рекомендац

Список необходимых вещей для ребенка и мамы после родов

Список необходимых вещей для ребенка и мамы после родов

Список необходимых вещей для ребенка и мамы после родов составлен посетителями форума для родителей.

Для сна и прогулок

  1. Коляска для новорожденного. Это может быть один из 3 вариантов: трансформер, люлька либо же коляска с 2 съемными корзинами.
  2. Кроватка или колыбелька (материал каркаса кроватки: цельная древесина, фанера, древесные плиты или натуральный хлопок и лён), внизу ящик для белья (1 большой или 2 маленьких), регулируемая высота дна, возможность вынуть несколько прутьев, расстояние между прутьями не более 7 см., желательно, чт

Первая неделя после родов: что нужно знать маме

Как выжить в первую неделю после рождения ребенка

Появление малыша полностью меняет жизнь семьи. Будущие мамы переживают о том, как пройдут роды, но думать следует и о том, что будет после рождения малыша – как вы будете ухаживать за ребенком, когда рядом не окажется докторов и медсестер. При подготовке к родам  важно понять, какой будет ваша жизнь в первые дни после рождения крохи.

Чтобы не тревожиться лишний раз, маме стоит узнать, чего ожидать. Эти истины помогут вам не впадать в панику и «выжить» в первую неделю после родов.

Читай также: Материнство без бытовых п

Как избавиться от депрессии

9 очень простых способов побороть депрессию

Многие женщины знакомы с таким понятием, как послеродовая депрессия. А будущих и уже состоявшихся родителей может сразить наповал эмоциональное выгорание. Но если у вас в квартире и даже мыслях нет детей, это не значит, что хандры и плохого самочувствия вам не видать. Депрессия – распространенное состояние. И избавиться от нее можно проще, чем вы думаете.

Мы выбрали 9 очень простых и эффективных способов избавиться от депрессии.

Читай также: Риск развития депрессии у ребенка можно определить по зрачку

">