Архивы рубрики: Грудное вскармливание

Увеличиваем лактацию

Увеличиваем лактацию

Мы 9 месяцев вынашиваем ребенка под сердцем, защищая его и заботясь о нем. С появлением на свет этого самого дорогого нам человечка, забота о нем только усиливается. И неотъемлемой частью этой заботы является грудное вскармливание.

У некоторых женщин, кормящих своих малышей грудью, иногда возникает проблема с нехваткой молока. Это обстоятельство часто приводит женщин в недоумение – что же им делать для того, что полноценно выкормить своего ребенка?!

В наше развитое время существуют очень разные методы, как народные, так и медикаментозные, решения данной проблемы. Но наши мамы-бабушки ведь были не г

Как сцеживать грудное молоко

Как правильно сцеживать грудное молоко

Если вы практикуете грудное вскармливание по требованию, то нет необходимости в постоянном сцеживании, ведь количество молока регулирует сам малыш. Более того, в результате частых сцеживаний «до последней капли» может возникнуть гиперлактация – избыточная выработка молока.

Читай также: 15 шагов к успешному грудному вскармливанию

Однако это не означает, что сцеживаться вообще не нужно. Бывают ситуации, когда кормящей маме приходится сцеживать грудное молоко. Что это за случаи и как правильно сцеживать молоко? Давайте разбираться.

Читать далее

Спорт и грудное вскармливание: что выбрать молодой маме

Спорт и грудное вскармливание: что выбрать молодой маме

Вы с малышом недавно выписались из роддома, уже успели привыкнуть к домашней обстановке и наладить грудное вскармливание.

А теперь вы задумываетесь о том, когда и как вам стоит возобновить свои занятия спортом, чтобы вернуть прежнюю фигуру, сбросить пару лишних килограммов и поддерживать тело в тонусе, ведь вы хотите быть самой красивой мамой!

В связи с этим у вас возникает масса вопросов: а можно ли заниматься спортом при кормлении грудью, как занятия спортом влияют на лактацию, какой вид спорта лучше выбрать кормящей маме?

Детское питание — взрослый вопрос — Детское питание, грудное вскармливание, питание детей до года и старше

Детское питание, грудное вскармливание, питание детей до года и старше

Детское питание — взрослый вопрос

12 марта 2009 года в ходе заседания Клуба «Высший молочный стандарт» (добровольное объединение, созданное под эгидой Союза молочных предприятий Украины. Главной задачей Клуба является повышение уровня информированности потребителей о стандартах качества и требованиях к молочным продуктам. Главным предметом обсуждения является качественное молоко как базовый продукт питания.) была актуализирована проблема неправильного питания детей до 3-х лет в Украине. Участники Клуба представили неутешительные данные по крайне низкому уровню потребления малышами специализированных детских молочных и кисломолочных продуктов. Эксперты пришли к единому мнению о необходимости

Как правильно составить рацион ребенка школьного возраста — Детское питание, грудное вскармливание, питание детей до года и старше

Детское питание, грудное вскармливание, питание детей до года и старше

Как правильно составить рацион ребенка школьного возраста

Все продукты, предназначенные в пищу ребенку, должны быть качественными и свежими. Испорченные или просроченные продукты могут содержать опасные для человеческого организма яды, вызывающие тяжелые заболевания.

Специалисты по детскому питанию снова и снова повторяют родителям: детям необходимы натуральные продукты! Давайте их ребенку в том виде, в котором они ему больше всего нравятся. Необходимо включать в детский рацион как можно больше сырых продуктов, так называемых «живых».

Органичьте потребление ребенком жареных блюд. Жирное мясо лучше начинать давать только в старшем школьном возрасте. Не рекомендуется налегать на п

">